Lernen Sie die S-O-S Übungen nach Kathi Bohnet kennen
S-O-S bedeutet : Somatisch-Orientierte-Sicherheit und fördert das Gefühl von Sicherheit in allen Menschen.
Die Grundlagen des von Kathi Bohnet entwickelten
S-O-S Trainings basieren auf von Dr. Peter Levine entwickelte Verfahren zur Traumabewältigung Somatic Experiencing®, die von Dr. Steven Porges entdeckte
Polyvagal-Theorie sowie die von Gina Ross entwickelten EmotionAid Übungen.
Es werden verschiedene Hirnareale und das Nervensystem angesprochen und
können Ihnen selbst beispielsweise bei Prüfungsangst und auch im turbulenten Alltags Geschehen eine hervorragende Unterstützung bieten, um sich wieder zu regulieren und wieder klar denken zu können.
Auch für Kinder und Jugendliche eignen sich die Übungen und können bei regelmäßiger Anwendung eine große Bereicherung darstellen.
Lassen Sie sich überraschen, wie die Übungen bei Ihnen wirken.
Das Buch die Reise des Schmetterlings ist von Kathi Bohnet entworfen und geschrieben worden. Alle Urheberinnenrechte liegen bei Kathi Bohnet.
Das Buch ist unter www.helperscircle.de im Shop zu erwerben.